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下記のような記事を作成&投稿して頂けるライター様を募集しております。

ここでは弊社のWEBライター様に寄稿して頂きたいサンプル記事を提示します!

サンプル記事はこちら↓

もう我慢しなくてもいい!?ダイエット中でも食べられる低糖質スイーツレシピ!

今年流行りの低糖質

糖質制限ダイエットが流行り、最近ではカロリー制限より糖質制限

という人も少なくはないはず。

回転寿司チェーンや、牛丼屋さんでも

『低糖質』が売りの商品が出てきましたね。

ご飯やパンを控えたり、麺類を控えたり、

そういったダイエットに取り組んでいる人も多いはず……

実はわたしもチャレンジしました。

でも、どうしても食べたくなってしまうのが甘いもの

ちょっと用事があって行ったコンビニの、

スイーツコーナーで立ち止まってしまったり、

思わず手に取ってしまったり。

それをぐっと堪えてはみるものの、ストレスが溜まってしまいます……!

これは我慢しかないのか……と思っていたのですが、

調べてみると、意外とスイーツも、低糖質なものが作れるのです!

糖質制限中でもOK!低糖質スイーツレシピ

お菓子作りが好きなわたしが色々調べた中で、

オススメのレシピをいくつかご紹介!

【おからパウダーのソフトクッキー】

材料

・おからパウダー 40g

・ヨーグルト 100g

・ラカント 20g

・ナッツやチョコはお好みで

①材料を全部混ぜる。

②オーブンシートの上で、一口サイズにカット。

高さがある方が食べごたえがあります。

③200度のオーブンで20分焼く。

混ぜて切って焼くだけ!とっても簡単レシピ!

お手軽さがオススメです!

【大豆粉ドーナツ】

材料

・ 大豆粉 170g

・絹ごし豆腐 200g

・ベーキングパウダー 小匙1

・ラカント 大匙2〜

・卵 1個

・バニラエッセンス 数滴

①材料をボールに入れて、ひとかたまりになるまでよく混ぜる。

②まとまったら8等分にして、丸めて平たくする。

真ん中の穴は、指で開ける。

③160~170度の油で揚げる。

お好みでラカントをまぶして、できあがり!

こちらは混ぜて揚げるだけ!

ドーナツの型もいらないので、お手軽です!

甘さ控えめなので、味の調節はラカントの量で。

【濃厚チーズケーキ】

材料

・クリームチーズ 200g

・生クリーム 200㏄

・バター 50g

・卵 3コ

・レモン汁 お好みで小さじ1程度

・シュガーカット0 小さじ8

(お砂糖なら 80g)

この他に、必要な方は、型に塗るバター適量

①やわらかくしたクリームチーズとバター、甘味料を混ぜる。

②そのあと溶き卵、レモン汁、生クリームの順番で入れて、

その都度よく混ぜる。

③マフィン型に入れて、160度のオーブンで35~40分焼く。

④あら熱がとれたら、冷蔵庫で冷やしてできあがり!

マフィン型でもケーキ型でもOKなレシピ!

粉も使わないので楽チンレシピですね!すごい!

パティシエ&ドクター監修!低糖質スイーツつくり方のコツ

低糖質レシピ、色々あって奥が深いですね。

砂糖の代わりに甘味料

小麦粉の代わりにおからパウダー大豆粉

一方で生クリームやバターは使用OK!

調べれば調べるほど色々なスイーツに出会えて、とっても面白いです!

もっともっと詳しく知りたい!

低糖質スイーツ作りを極めたい!

という方には、本格的な書籍をおすすめします!

『低糖質スイーツ つくり方のコツ』

日高 宣博 著 山田 悟 監修

こんな本があるおです!

プロのパティシエが書いたというだけで本格的な感じがしますが、

監修しているのが本物のドクター

しかも、糖質制限に関する著書があり、

テレビなどにも出演されている方です!

そんな最強コンビの糖質制限スイーツ本!

中を見てみると、糖質制限スイーツに大切なポイントが説明されていたり、

お医者さん目線のお話が書かれていたり。

レシピもケーキやタルト、プリンにティラミス、

ガトーショコラにアイスクリームまで、

ダイエット中に食べてもいいの!?

と、思わず疑ってしまいそうなレシピばかり。

プロのパティシエが教えてくれるレシピなので、

元々お菓子作りが好きな方や

本格的なものを作りたいという方には絶対オススメです!

見ているだけで、お腹すいてきそうなレシピです……!

まとめ

最近、よく見かける糖質制限。

ダイエット中でも自作スイーツで楽しく、ストレスもなく、

甘いものを楽しむのもいいかもしれません!

ちなみにお菓子作りが苦手……という方は、

市販の低糖質スイーツも増えていますので、ご安心ください!

ライター募集中!

 

ライター募集!在宅で好きな時間に仕事ができるので主婦やフリーター歓迎

サンプル記事はいかがでしたか?

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日々あんてなは、主婦や学生、フリーターの方、あるいは会社員をしながら副業としてWebライターとして働く方に記事を投稿して頂き、運営しています。

つまり、日々あんてなは、一般の読者様が参加型のWebメディアです!

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弊社オフィスに出勤する必要はなく、完全在宅にてお好きな時間にお仕事をしていただくことが可能です!

日々あんてなでは、遠方のフリーランサー、子育て世代のスタッフが活躍中!

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ライター未経験でもOK!

職歴や経験を活かしてWebライターとして高収入を稼ぐことも可能です。

スキルに応じて、1記事約300円から5,000円以上も。

当ブログ(日々あんてな)に投稿するための記事作成の他、弊社の別運営サイト用の記事の作成のお仕事です。

すべて自社案件のため、余分な業務も発生せず、記事作成に専念して頂けます。

専門性の高い記事を作成できるのであれば、専門ライターとしても独立も可能です!

日々あんてなのWebライターが長く続く4つのメリット

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簡単な記事から専門知識が必要な記事まで、多種多様なジャンルの案件がございます。そのため、ライター未経験から徐々に経験を積むことが可能。
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在籍Webライターの報酬の例

報酬などの条件は個別にご相談いただく必要がありますが、弊社でライターとして働いてい頂いている方の平均的な実績は下表となっております。

平均作業時間 1日1-2時間程度、週に2,3回程度
平均月収 数万円~
平均時給 個人の作業効率によります

 

依頼から納品までの流れ

1.案件依頼メールに対して返信

登録完了後、随時、案件メールが届きますので、納期日と数量等を返信ください。

2.正式発注

案件調整後、ご依頼数量と納期日の確定をさせていただきます。

3.納品・検品

メールにて納品後、こちらでコピーや盗作チェック等を行い、必要があれば修正依頼をいたします。(修正依頼は1%以下)

4.20日締め当月末払い

最低支払金額等はございません。20日までに検品を確認した案件は当月末にご指定の口座にお振込みします。

ご依頼案件の例

  • 地元のイベントや観光名所に関するWebメディアの記事|1記事x5セット | 1記事 300円(1,500文字x0.2円)
  • 薬剤師の求人に関するWebメディア記事(要資格)| 1記事×5セット | 1記事 3000円(2000文字×2円)
  • 通販に関するブログ記事| 5記事×10セット 1記事 300円(700文字×0.43円)
  • 脱毛サロンに関するWebメディア記事| 1記事×5セット 1記事 6000円(4000文字×1.5円)
  • サプリメントに関するブログ記事| 3記事×50セット 1記事 1000円(2000文字×0.5円)

 

日々あんてなライター募集

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弊社で確認後、ご連絡を差し上げます。

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