みなさんこんにちは！
最近、私の友達に子どもが出来ました。
おめでたいことですが、友達は初めての経験なので
いろいろと不安があるみたいです。
特にしつけや叱り方は間違えたくないですよね。
そこで、まず「子どもの上手な叱り方」
をご紹介したいと思います。
いちばん大切なのは、「理屈」ではなく、
「感情」を刺激することです。
子どもと同じ目線で叱る、愛情をもって叱る、
人格否定はしないなど、子どもがただ
反発するような叱り方をするのではなく、
反省するような叱り方を心がけましょう。
そして、これも重要ですが叱ってばかりではなく、
良いことをしたり、嬉しいことがあったりしたら共有し、
たくさん褒めてあげましょう。
そういうメリハリが大切ですね。
子育てってほんと疲れる。そしてイライラ・・・もうどうしたらいいの？
0歳～3歳の未就学のお子さんがいる女性は、
子どもの世話で何かと大忙しですよね。
しかも、休む暇もなくて次第にイライラしてしまいます。
そのイライラする本当の理由は、おそらく
「当たり前のことが当たり前にできない」
というところにあるのではないでしょうか？
子どもが出来る前までは当たり前に出来ていた家事や
お友達とのおでかけ、休日をのんびり旦那さんと過ごす・・・
など当たり前だと思っていたことが
子どもが出来ることで、一日のほとんどが
赤ちゃんに付きっきりになってしまいます。
そうすると「時間がない」「たまには○○したいのに出来ない！」
などストレスになってきますよね。
でも子どもは日々成長します。
成長すれば悩みの種は変わってくるかもしれませんが、
親のイライラは子どもに伝わってしまうものです。
まずは自分のことを大切にしましょう。
そうすれば子どもも大切にされていると感じ、
スクスク育ちますよ。
子育て中のストレス発散方法は？
それでは、みなさんが一番知りたいところである、
子育て中のストレス発散方法をご紹介します！
①子どもを預けて外出する
預けられる時間にもよりますが、
食事や買い物、映画を観るなど
子どもと少し離れて自分の時間を作るのは
一番いいストレス発散ですね。
②子どもと楽しめる施設へ行く
預けることが難しい場合は、お子さんを連れて
楽しく遊べる施設や公園に行くのもいいかもしれません。
「子どもがいたら意味ないじゃん！」と思うかもしれませんが、
晴れた日に外の空気を吸うだけで、気分転換になりますよ。
③とにかくしゃべる
お友達や家族に近況報告をしたり、
子育ての悩みなどを相談したりするのもいいでしょう。
いろいろ話していく中で、ストレス発散になったり
子育てのいいアドバイスをもらえたりして、
一石二鳥かもしれませんよ。
まとめ
いかがでしたか？
小さいお子さんがいる女性は、
子育てだけでも大変だと思います。
もちろん子育ても大事ですが、たまにはストレス発散をして
上手に自分をコントロールしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。